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Stressbewältigung Tag

MONTAGS SCHON MÜDE?

Was, wenn Du jeden Montag verfluchst und schon wieder auf das nächste Wochenende hinarbeitest? Und was wenn der Job, in dem Du Dir das antust angesehen, gut bezahlt und hart erkämpft ist? Die Antwort auf diese Frage ist nicht einfach aber es gibt eine.

BEHERRSCHT DU E-MAILS?

…ODER BEHERRSCHEN DEINE E-MAILS DICH? In der letzten Zeit habe ich mit einigen meiner Coachees am Thema Zeitmangement im Büro gearbeitet. Es stellt sich raus: Der größte Feind eines guten bewussten Zeitmanagements sind die E-Mails. Hier 5 Tipps, mit denen Du die Herrschaft über Deine Zeit

Videotipp: Lass Dich nicht abspeisen | Kommunikationstipps

In diesem #Videotipp geht es mal wieder darum, wie Du besser kommunizieren kannst. Konkret: Was ist, wenn Dich Leute immer wieder abwimmeln oder nicht tun, was sie tun sollen. Dann hat es vielleicht auch mit Deiner Kommunikation zu tun. In diesem Video lernst Du, wie

Videotipp: Nervende Muster durchbrechen – Coaching-Geschichten

In diesem Video erzähle ich die Geschichte von einer Klientin, die es einfach nicht lassen konnte für alles und jedes Verantwortung zu übernehmen. Wenn's keiner macht, mache ich es eben, schien ihr Motto zu sein. Kennst Du das? Wenn auch Du aus so einem Verhaltensmuster

Kleine Wunder

Gerade letzte Woche habe ich wieder diese Erfahrung gemacht: kleine Wunder geschehen immer wieder. Und oft bestehen sie nicht darin, dass etwas besonders Tolles passiert, sondern sie verhindern etwas Schlechtes. Sie sind mindestens ein Silberstreif am Horizont. Hier sind meine kleinen Wunder der letzten

MACH NICHT DEN JOB VON ANDEREN

Manche Menschen haben das Talent, sich ständig die Arbeit anderer aufzuhalsen. Die Folge ist fast immer Arbeitsüberlastung. Damit es Dir nicht auch so geht, sind hier ein paar Tipps.

Videotipp Life-Hacks 3: Gönn‘ dir eine Auszeit mitten im Alltag!

You teach, what you need. Mein Mann und ich lernen erst jetzt, in den letzten Jahren, dass es für eine Auszeit nicht unbedingt einen Urlaub braucht. Mini-Auszeiten haben auch im Alltag Platz. Was wir inzwischen gelernt haben, um dem ewigen Trott aus Arbeiten-Essen-Schlafen zu entgehen,

IMMER NOCH VIEL ZU TUN – NOCH MEHR TIPPS ZUR ARBEITSORGANISATION

Für einen Menschen, der früher hoffnunglos unorganisiert war, habe ich eine ganze Menge gelernt. Meine Erfahrungen und Tipps teile ich gern, damit auch Du Deine Arbeit leichter und schneller schaffst und Dich besser organisieren kannst. Hier ist Teil 2 meiner Tipps zur Arbeitsorganisation:

VIEL ZU TUN – TIPPS ZUR ARBEITSORGANISATION

Ich schreibe in meinen Beiträgen viel über Themen, die ich selbst erst lernen musste. Arbeitsorganisation gehört ganz bestimmt dazu. Früher war ich total chaotisch. Heute bekomme ich meine Aufgaben gut gelöst. Hier sind drei Tipps, die mir helfen und Dir bestimmt auch.

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