Ich arbeite schon seit vielen Jahren weitgehend papierlos. Aus meiner Sicht ist das nicht nur gut für die Umwelt, sondern erleichtert Dir auch das Leben. Wenn Du es auch probieren möchtest, sind hier meine wichtigsten Tipps.
Bist du gestresst, weil dir andere zu viel Arbeit aufbürden, du ständig erreichbar sein musst und auch sonst viel zu viel von dir verlangt wird? Dann wird es endlich Zeit, dich unbeliebt zu machen? Das geht in deiner Firma nicht? Hör dich mal um. Einer
In manchen Unterhaltungen klingt es so, als sei Stress ein Beweis für beruflichen Ehrgeiz und Erfolg. Stress ist Statussymbol, ist cool, ist Gesprächsthema. Gehört nur dazu, wer gestresst ist? Oder ist Stress einfach nur anstrengend und auf Dauer schlecht für die Psyche und Gesundheit? In
Den letzten Videodreh habe ich tagelang vor mir her geschoben. Aufgaben, von denen ich noch nicht genau weiss, wie ich sie umsetzen kann, fallen bei mir oft der Aufschieberitis zum Opfer. Doch jeder hat andere Gründe für die sogenannte Prokrastination. In diesem Video gibt es
Viele, die beruflich sehr engagiert sind, können nicht abschalten. Noch nach Feierabend und beim Einschlafen, rotieren die Gedanken. Auf Dauer ist das weder gesund noch gut für’s Privatleben. Abhilfe ist dringend nötig.
Mit manchen Menschen kommt man einfach nicht klar, oder? Im Idealfall sind es Ausnahmen, die uns das Leben schwer machen. Doch was, wenn Du auf genau so einen Menschen beruflich oder privat immer wieder triffst? Hier drei Tipps dazu:
In dieser neuen Videoreihe geht es um Stress oder vielmehr darum, wie du ihn vermeiden kannst. Mein erster Tipp: Mach mal Pause. Das geht nicht? Du hast zu viel zu tun? Dann wird es erst recht Zeit, dir dieses Video anzusehen. Pausen machen dich nämlich
Manchmal sind wir mehr von Antreibern, eigenen und fremden Erwartungen und Glaubenssätzen getrieben, als von unserem wahren Selbst. Das kann stressig sein und ist fast nie der optimale Weg zu einem erfüllten Leben. Doch wie wirst du dieses falsche Ego los und findest zu dir?
Du kannst dich ewig in Problemen vergraben, Schuldige suchen und Ursachen analysieren. Oder du kannst Lösungen finden, um vorwärts zu kommen. Mit dem Verharren in Problemen nervst du meistens nicht nur andere, sondern auch dich selbst. Lerne lösungsorientiertes Denken! In diesem Video gibt es Tipps
Was haben 32 Paar Schuhe, 52 T-shirts und 15 Hosen, die ich 2016 entsorgt habe, mit mehr #Glück und #Leichtigkeit in meinem Leben zu tun? Alles! Erst waren es nur Klamotten und Küchensachen. Doch irgendwann habe ich festgestellt, dass mir alles im Leben leichter fällt,