Anfang Februar. Die Zeit, in der aus guten Vorsätzen oft stille Erinnerungen werden. Vielleicht hast du dir fürs neue Jahr etwas vorgenommen – bewusst oder auch nur so im Hinterkopf. Mehr Bewegung, gesünder essen, endlich mal konsequent sein. Und jetzt? Jetzt merkst du vielleicht, dass
Was, wenn Du jeden Montag verfluchst und schon wieder auf das nächste Wochenende hinarbeitest? Und was wenn der Job, in dem Du Dir das antust angesehen, gut bezahlt und hart erkämpft ist? Die Antwort auf diese Frage ist nicht einfach aber es gibt eine.
…ODER BEHERRSCHEN DEINE E-MAILS DICH? In der letzten Zeit habe ich mit einigen meiner Coachees am Thema Zeitmangement im Büro gearbeitet. Es stellt sich raus: Der größte Feind eines guten bewussten Zeitmanagements sind die E-Mails. Hier 5 Tipps, mit denen Du die Herrschaft über Deine Zeit
WENN SHOPPING ZUM SELBSTZWECK WIRD - UND WIE DU DA WIEDER RAUS KOMMST Ich habe es selbst jahrelang erfahren, Shopping kann süchtig machen. Mein Kaufverhalten war mindestens problematisch. Doch heute gehe ich damit ganz anders um. Hier meine „Kauf-Geschichte“.
Zu wissen, was Dein Lebensziel, Dein Traumberuf oder deine Mission ist, reicht oft nicht. Ich habe fast zwei Jahrzehnte gebraucht, bis ich mich endlich freigeschwommen hatte um mich endlich vollständig meiner Aufgabe, Mission und meinem Ziel widmen zu können - hauptberuflicher Coach zu sein.
Manche Menschen denken so lange über eine Aufgabe oder einen Plan nach, dass sie diese dann nie umsetzen. Doch das Sprichwort sagt: „Du bereust immer nur die Dinge, die Du nicht getan hast.“. Hier deshalb ein paar Tipps zum Umgang mit typischen Denk-Fehlern, die dich
Einem selbstständigen Berater, der sich nicht genug um sein Business kümmert weil er sich ständig von der Familie einspannen lässt, müsste man raten, einfach mal „Nein“ zu sagen. Doch so simpel ist es nicht. Hier eine weitere Logosynthese-Story.
Negatives Feedback tut immer erst mal weh. Ich kenne kaum jemanden, der das nicht so empfindet. Trotzdem ist es oft wichtiger und nützlicher als positives Feedback. Hier ein paar Tipps mit denen Du Feedback innerlich und äusserlich professionell annehmen kannst.
In Zukunft werde ich hier ab und zu eine Geschichte aus meinen Coachings veröffentlichen. Natürlich ganz anonym. Ich möchte damit zeigen, welche Themen man so bearbeiten kann und wie Logosynthese wirkt. Im ersten Beitrag geht es um ein unglückliches Gesicht, dass höchste Wut verursacht.
You teach, what you need. Mein Mann und ich lernen erst jetzt, in den letzten Jahren, dass es für eine Auszeit nicht unbedingt einen Urlaub braucht. Mini-Auszeiten haben auch im Alltag Platz. Was wir inzwischen gelernt haben, um dem ewigen Trott aus Arbeiten-Essen-Schlafen zu entgehen,