In dieser neuen Videoreihe geht es um Stress oder vielmehr darum, wie du ihn vermeiden kannst. Mein erster Tipp: Mach mal Pause. Das geht nicht? Du hast zu viel zu tun? Dann wird es erst recht Zeit, dir dieses Video anzusehen. Pausen machen dich nämlich
Manchmal sind wir mehr von Antreibern, eigenen und fremden Erwartungen und Glaubenssätzen getrieben, als von unserem wahren Selbst. Das kann stressig sein und ist fast nie der optimale Weg zu einem erfüllten Leben. Doch wie wirst du dieses falsche Ego los und findest zu dir?
Du kannst dich ewig in Problemen vergraben, Schuldige suchen und Ursachen analysieren. Oder du kannst Lösungen finden, um vorwärts zu kommen. Mit dem Verharren in Problemen nervst du meistens nicht nur andere, sondern auch dich selbst. Lerne lösungsorientiertes Denken! In diesem Video gibt es Tipps
Manchmal steht dir dein Ego im Weg. Du bist bestimmt von Erwartungen, statt zu tun, was wirklich deinem Selbst entspricht. Doch was ist dieses Ego und wie kannst du es verkleinern, so dass du endlich dein wirkliches Leben leben kannst? Tipps dazu gibt es in
Das kennst du auch, zum Beispiel, wenn du etwas nicht machen willst: Innere Dialoge. Wenn darin Themen immer wieder vorkommen, lohnt es sich manchmal zuzuhören, auch wenn es nervend ist. Ich habe selbst erlebt, dass meine Auseinandersetzung mit einem sehr unbequemen Thema mich extrem vorangebracht
Ganz ehrlich, wünschen wir uns nicht alle mal, dass eine andere Person unsere Gedanken lesen könnte? Und gleichzeitig ist es purer Stress, wenn es andere von uns erwarten. Get real! Reden ist einfacher.
Musst du gerade selbstbewusst wirken, fühlst Dich aber nicht so? Oder wäre Empathie angesagt, aber du bist gerade so abgelenkt? Du brauchst also einen prompten Stimmungswechsel. Hier ein kleiner Trick, der dir hilft.
Sich das Leben ein für alle mal leichter zu machen ist nicht nur ein unerfüllbarer Traum. Nicht umsonst streben immer mehr Menschen ein minimalistischeres und einfacheres Leben an. Ich selbst habe erfahren, dass es funktioniert. Hier sage ich dir wieso.
Die aktuelle Situation und die täglich schlimmer werdenden Neuigkeiten, können einen schon ganz schön irre machen, oder? Doch gerade jetzt ist es wichtig ruhig zu bleiben, für die Gesundheit und Nerven. 3 Tipps, mit denen Du Dich besser fühlst.
Gerade in meinem Umfeld, dem technischen Vertrieb, gibt es viele dieses Typs. Kompetent und analytisch, systematisch und präzise beraten sie ihre Kunden und organisieren ihre Arbeitsabläufe. Sie sind verlässlich und ehrlich, sogar dann