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Selbstoptimierung Tag

ZU SCHÖN, UM WAHR ZU SEIN

Was ist das denn eigentlich für ein beknackter Spruch: „Zu schön, um wahr zu sein.“ Das frage ich mich gerade anhand meines „neuen“ Lebens. Es ist schön und es passiert gerade, also ist es auch wahr. Hier meine Überlegungen zu einem der dümmsten Sprüche, die

Videotipp: Wessen Leben lebst Du eigentlich?

Ohne es zu merken, leben wir oft nach den Vorstellungen unserer Eltern, Großeltern oder noch älterer Generationen. Auch die Kultur aus der wir stammen, beeinflusst uns unbewusst oft viel mehr, als wir es wahrnehmen. Während der jahrelangen Arbeit an mir selbst, habe ich einige solche

KAUFEN, KAUFEN, KAUFEN

WENN SHOPPING ZUM SELBSTZWECK WIRD - UND WIE DU DA WIEDER RAUS KOMMST Ich habe es selbst jahrelang erfahren, Shopping kann süchtig machen. Mein Kaufverhalten war mindestens problematisch. Doch heute gehe ich damit ganz anders um. Hier meine „Kauf-Geschichte“.

Videotipp: Setz Dich durch! Klares Zielbild – klare Ansage!

Fakt ist: Nur wenn Du Dir vorstellen kannst, dass das, was Du willst auch funktioniert, kommunizierst Du so klar und deutlich, dass Du es auch sicher erreichen kannst. Lustigerweise habe ich diesen Zusammenhang zwischen Klarheit und Kommunikation, den ich in diesem Video erkläre von Tieren

Kleine Wunder

Gerade letzte Woche habe ich wieder diese Erfahrung gemacht: kleine Wunder geschehen immer wieder. Und oft bestehen sie nicht darin, dass etwas besonders Tolles passiert, sondern sie verhindern etwas Schlechtes. Sie sind mindestens ein Silberstreif am Horizont. Hier sind meine kleinen Wunder der letzten

VIEL ZU TUN – TIPPS ZUR ARBEITSORGANISATION

Ich schreibe in meinen Beiträgen viel über Themen, die ich selbst erst lernen musste. Arbeitsorganisation gehört ganz bestimmt dazu. Früher war ich total chaotisch. Heute bekomme ich meine Aufgaben gut gelöst. Hier sind drei Tipps, die mir helfen und Dir bestimmt auch.

Papierlos arbeiten

Ich arbeite schon seit vielen Jahren weitgehend papierlos. Aus meiner Sicht ist das nicht nur gut für die Umwelt, sondern erleichtert Dir auch das Leben. Wenn Du es auch probieren möchtest, sind hier meine wichtigsten Tipps.

Videotipp Seelenhygiene 3 – Schluss mit der Aufschieberitis: 5 Tipps

Den letzten Videodreh habe ich tagelang vor mir her geschoben. Aufgaben, von denen ich noch nicht genau weiss, wie ich sie umsetzen kann, fallen bei mir oft der Aufschieberitis zum Opfer. Doch jeder hat andere Gründe für die sogenannte Prokrastination. In diesem Video gibt es

Videotipp Seelenhygiene 1/5: Mehr Pausen – mehr Erfolg

In dieser neuen Videoreihe geht es um Stress oder vielmehr darum, wie du ihn vermeiden kannst. Mein erster Tipp: Mach mal Pause. Das geht nicht? Du hast zu viel zu tun? Dann wird es erst recht Zeit, dir dieses Video anzusehen. Pausen machen dich nämlich

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